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养心的、养肝的、养肺的、养肾的食物都在这

www.usadailysource.com2019-07-10
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滋养心脏,滋养肝脏,滋养肺部,滋养肾脏的食物。

?治疗食物

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1,龙眼

你可以用龙眼肉茶喝,或煮龙眼粥。

它有利于脾,气,血,安心,特别是对心血有关的人。

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2,红枣

大枣含有大量的营养素,这些营养素对于造血是必不可少的。铁和磷是天然的血液供应剂。

它最适合手术后血液不足引起的各种贫血,虚弱,虚弱和心悸。

红枣可以用于大枣汤,或红枣煮粥,或在早晨和傍晚空腹咀嚼。

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3.金橘

性温暖,甜美,甜美,哲学,抑郁和痰。

金橘适用于心悸,气滞血瘀,包括高血压引起的心悸,动脉硬化,甲状腺功能亢进,冠心病或心律失常。

?可以炒汤,或茶。

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4.葡萄

性平,酸甜,具有补气养血的功效。滋养和强化,血液,强效利尿。治疗血腥的心跳。

由于葡萄中含有的葡萄糖,有机酸,氨基酸和维生素含量丰富,因此对大脑神经有益。

葡萄干中的糖和铁含量也很高,对贫血症患者也有补血作用。

因此,它特别适合那些心怀不足,内心不足的人,以及那些心慌,患有贫血和贫血症的人。

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5,黑木耳

性平坦,甜美,具有滋阴,滋补胃,促进血液循环,滋润干燥,能补气,补血。

黑木耳是一种天然抗凝剂,可预防和治疗动脉硬化,冠心病,高血压和高脂血症。

患有心血管疾病引起的心脏病的人应该定期进餐并获益良多。

肝脏食物

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1.苋菜

在春天吃韭菜可以起到痰和消寒的作用,它有助于肝脏滋养肝脏。

韭菜本身具有帮助阳气的作用,但中医认为秋天的韭菜含有较高的蛋白质,所以如果痛风有问题,那么最好不要吃。

同时,韭菜会与一些中药反应,所以如果你有药,最好问一下它是否会与药物发生反应。

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2,蘑菇

蘑菇是真菌的王后,它们本身富含营养,而夏季吃蘑菇有助于滋养肝脏。

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绿豆

很多人都知道绿豆本身具有排毒和排毒功效。

事实上,由于绿豆本身含有丰富的赖氨酸和酸,而这两种营养素结合冰糖具有很高的治疗价值,可以防止肝火引起的火灾。

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4.大豆

除了富含雌激素外,大豆还含有丰富的微量元素。

钙,铁和磷等因素促进肝脏再生和修复受损的肝细胞。

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6,西红柿

西红柿具有清热解毒的功效,同时可以为肝病患者添加一些营养素。

它更有利于减少毒素对肝细胞的损害。保护肝脏的效果非常好。

脾脏食物

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1,糯米

性温,甜,有补脾益气的功效,应选用健脾粥。

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2,红薯

俗称红薯,山楂。性平,味甘,具有健脾益血,益气通便的功效。

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3,糯米

性平,甜,有补脾益气的功效。

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4,桓仁

俗称苡仁米,六谷米。它具有强化脾脏和强化胃的作用。

脾虚应用糯米和糯米粥治疗,相互补充。

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5.白扁豆

性平,甜,可弥补脾胃虚弱。

?使用油炸食品,或用白扁豆来吃粥,都有好处。

肝脏食物

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银耳

它可以煮或炖,例如,百合,樱桃和冰糖。

润肺化痰,滋阴养血,能治疗阴虚,肺燥,咽干,口渴等症。

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2,萝卜

生食可以治疗发烧,口渴和肺热咳嗽;如果用甘蔗,梨,莲藕等榨汁,效果更佳。

?具有清热化痰,止咳,解胃,消食的功效。

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3.柿子

新鲜的柿子生食可以改善咳嗽,阴道和咯血;红软和成熟的柿子可以治疗发烧,烦渴,口干舌燥,心脏病。

柿子具有润肺,止咳,清热解毒,软化痰的功效。适合夏季食用。

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莉莉

煮熟的食物或煎剂对呼吸系统疾病的治疗有一定的作用,如慢性咳嗽,干咳和喉咙痛以及各种秋季干燥症。

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5,荸荠

它可以与莲藕汁混合饮用。它具有清热,化痰,凉血,解毒的功效。

治疗发热,痰,咽干,肺热咳等。

提高肾脏的食物

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1,扇贝

又称姜玉柱。性平,甜,咸,可滋养肾阴,所以肾阴不足应定期食用。

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2,鱿鱼

又称花蕾,蝎子鱼。性平,甜,不仅可以补脾胃,还可以补肝肾,有益骨骼和骨骼。

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3.栗子

性温,甜,除了健脾和胃的作用外,还有补肾壮腰的力量,最适合肾虚和腰痛。

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山药

甜,对于中药的“高档”药,除了肺和脾的作用外,还可以补肾。

肾虚的人应该经常吃。

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5,枸杞子

性平,味甘,具有补肾益肝,益精明目,强壮骨骼和肌肉,除腰痛,长期服用可延长益寿等功能。

特别适合中年女性肾虚,最好的食物。

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6,黑芝麻

性欲甜,有肝肾,起五脏的作用。

?对头晕,白发,脱发,腰膝酸软,肝肾不足引起的便秘有很好的治疗作用。

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7,核桃

有补肾固精,利尿石,润肠通便,温肺和哮喘的作用。

?常用于肾虚,腰痛,尿路结石等症。

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9,黑豆

它被古人誉为肾脏之谷。它甜而平。它不仅形如肾,还具有强化肾脏,促进血液循环,排毒和保湿的功效。它特别适合肾虚患者。

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10,黑米

具有滋阴补肾,健脾养肝,补脾胃,益气活血的功效

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